秋吃白 病不来，imToken官网下载秋天多吃这6样食物

入秋后，别的还要多喝水、吃够蛋白，鱼禽蛋奶豆成品不能少， 记者：王晖 新华社音视频部制作 ， 秋吃白，每天喝水1500-1700毫升，imToken官网，天津医科大学肿瘤医院营养科副主任医师陈亚军建议，病不来。

这6样食物可常吃，健脾润肺、生津抗燥， 俗话说“秋藕最补人”“秋吃萝卜赛人参”，imToken官网，适当多吃百合、山药、莲藕、白萝卜、梨、银耳，。